“抗击疫情 长职人在行动”系列活动之

居家健身气功八段锦网络大赛

在全民抗击疫情的特殊时期，为积极响应党和政府号召，坚决打赢疫情防控阻击战，充分利用居家休息时间，提高教职工身体素质、增强免疫力，放松心情、缓解压力，校工会现举办“抗击疫情 长职人在行动”系列活动之居家健身气功八段锦网络大赛。现将有关事项通知如下：

   一、健身气功八段锦简介

八段锦是一套独立而完整的健身功法，此功法分为八段，每段一个动作，故名为“八段锦”。古人把这套动作比喻为“锦”，意为五颜六色，美而华贵。通过练习八段锦，可以使身体气血流畅、骨正筋柔，进而激发自身调理能力，增强免疫力。

2001年，八段锦成为国家体育总局、湖北省体育总局居建议推广健身气功项目。2020年，成为国家卫健委关于“新冠肺炎”新闻发布会建议居家健身方式之一。

二、比赛安排

1、参赛对象：全校教职工

2、学习方式：广大教职工按照校工会发布、公共课部、思政课部工会小组体育教师孙敏录制八段锦微视频，居家进行学习、练习。

3、参赛要求：即日起至3月24日，有意愿参赛的教职工，拍摄一段至少20秒钟居家练习的视频，视频名以自己的名字命名，上传至自己的朋友圈并@本人的工会小组长打卡一次即可。

4、材料报送：3月25日至4月2日，由各工会小组长根据朋友圈打卡情况填写《报名表》（见工会小组长QQ群），集中报送参赛人员。另，每个工会小组选送2-5个优秀视频报送。

校工会

2020年2月25日